La santé

Moustiques : C’est une faune à laquelle nous ne pensons guère avant de partir pour une randonnée automnale.Et l’on a tort ! Certes, vous n’attraperez pas le paludisme en traversant un sous-bois humide infesté de … Les piqûresRead more

Une crampe musculaire est une contraction involontaire, douloureuse et transitoire d’un muscle ou d’un groupe de muscles.  Les crampes peuvent se produire lors d’activité intense ou tout simplement au lit, elles témoignent d’un état de … Les crampesRead more

L’HYPOGLYCÉMIE                                                Bien s’alimenter est essentiel quand on pratique la randonnée. La randonnée demande un effort physique, il est donc important de s’alimenter régulièrement. Il ne faut pas hésiter lors des pauses … Hypoglycémie / DéshydratationRead more